Sous L'Aile du Phoenix
Es-tu en mode survie ?

Es-tu en mode survie ?

Es-tu en mode survie ?

Illustration montrant une personne submergée par le stress, entourée de papiers et d’une alarme, symbolisant un état de mode survie.

Découvre si ton cerveau est en mode survie ! 

Le mode survie, c’est quand ton cerveau sonne l’alarme comme si tu étais poursuivi.e par un ours … alors qu’en réalité, tu as juste oublié de plier ton linge. 

Résultat : tu es tendu.e, fatigué.e, tes pensées tournent en boucle, et tes émotions font les montagnes russes. 

Alors oui, le mode survie c’est utile quand tu fais face à un danger réel … mais à la longue, ça use ton corps et ton moral. Identifier ce mode, c’est comme voir que ton cerveau a laissé ton alarme interne en mode ON.