Vous avez sûrement entendu parler des « vampires énergétiques » – ces créatures de l’ombre qui vous laissent vidé.e de votre énergie vitale à un rythme effarant. Non, je ne parle pas de Dracula, mais de tout ce qui vous pompe littéralement l’énergie au quotidien. Les vrais vampires ne portent pas de capes, ne dorment pas dans des cercueils, et ne craignent pas l’ail… mais vous les côtoyez probablement tous les jours. Et si vous ne les repérez pas rapidement, ils vont continuer à siphonner votre énergie, un bâillement après l’autre. Heureusement, il existe des moyens de les repousser, et c’est là que la kinésiologie entre en jeu. Accrochez-vous, on va les démasquer !
Les « Nosfératrucs » du quotidien
1. Le vampire de la réunion infinie
Vous le connaissez bien : c’est ce collègue qui insiste pour faire une réunion à 18h… un vendredi. Il a le don de transformer une simple prise de décision en un débat philosophique interminable sur l’utilité des PowerPoints. Résultat ? Vous sortez de la salle plus drainé.e qu’un.e marathonien.ne en plein désert. Ce vampire-là adore vous dérober votre précieuse énergie mentale (et votre volonté de vivre).
2. Le compteur d’histoires tragiques
Ce vampire n’a pas besoin de se nourrir de sang, il préfère vos oreilles. Il a toujours une anecdote douloureuse à raconter, un problème à résoudre ou un drame personnel à partager. Il ne cherche pas vraiment de solutions, juste quelqu’un pour absorber toute la négativité qu’il traîne avec lui. C’est le type de vampire qui transforme une pause-café en séance de psy… sauf que vous, vous n’êtes pas payé.e pour ça !
3. Les écrans de lumière Bleue
Contrairement aux vampires traditionnels, ceux-ci ne s’activent pas seulement la nuit. Ils sont présents partout, tout le temps : votre smartphone, votre ordinateur, la télévision… Chaque notification est une petite morsure qui grignote lentement votre énergie vitale. À la fin de la journée, après des heures à scroller, c’est un peu comme si vous aviez subi l’effet « lumière du soleil » de plein fouet.
4. Le bébé vampire (aka l’auto-sabotage)
Ce petit vampire vicieux réside en vous. Oui, c’est ce qui vous pousse à dire “oui” quand vous voulez dire “non”, ou à accepter de rester éveillé.e jusqu’à 2h du matin pour finir un projet… alors que votre énergie est déjà au niveau -100. L’auto-sabotage, c’est comme un bébé vampire : ça a l’air mignon, mais ça vous suce plus d’énergie que vous ne l’auriez imaginé.
La kinésiologie : l’ail de ces voleurs d’énergies
La kinésiologie, c’est un peu l’équivalent d’un pieu en bois ou d’une gousse d’ail pour ces vampires modernes. Cette méthode permet de retrouver un équilibre global. En utilisant le test musculaire, elle identifie les zones de blocage et Lib!re votre énergie, histoire de pouvoir affronter les réunions de 18h avec un peu plus de vigueur (ou au moins, moins de bâillements).
- Détecter les fuites énergétiques : Avec la kinésiologie, votre corps vous indique où l’énergie se barre à toutes jambes. Le stress au boulot ? Les écrans ? Ou peut-être ce collègue un peu trop dramatique ?
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Renforcer l’immunité contre les « Nosfératrucs » : En réduisant le stress, la kinésiologie vous aide à mieux résister aux voleurs d’énergie. C’est un peu comme si vous vous aspergiez d’eau bénite avant chaque interaction potentiellement épuisante.
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Exorciser les mauvaises habitudes : Parfois, le pire vampire, c’est nous-même. La kinésiologie permet de travailler sur les schémas d’auto-sabotage qui drainent notre énergie (comme accepter cette fameuse réunion de dernière minute). Elle aide à ancrer de nouvelles habitudes plus saines pour que vous puissiez enfin dire « non »… et le penser vraiment.
Quelques conseils pour éviter les morsures inopportunes
- Mettez des limites : Que ce soit avec vos collègues, votre téléphone ou votre propre mental, apprenez à dire « stop ». C’est comme dresser un mur de protection autour de votre énergie.
- Chargez votre batterie (au lieu de votre téléphone) : Offrez-vous des pauses où vous ne faites littéralement… rien. Pas de réseaux sociaux, pas de mails, juste un moment de calme pour vous ressourcer. C’est comme passer du mode « battement de cœur rapide de victime de film d’horreur » à « sieste zen ».
- Faites appel à un kinésiologue, votre Van Helsing moderne : Si vous avez l’impression d’avoir une meute de vampires énergétiques à vos trousses, une séance de kinésiologie pourrait bien vous redonner un peu de ce précieux jus vital.
En résumé, ne laissez pas les vampires énergétiques vous transformer en zombie ambulant. Que ce soit le collègue de la réunion à rallonge, les notifications intempestives, ou vos propres pensées sabotantes, il est temps de sortir les pieux en bois (ou plutôt les séances de kinésiologie). Parce qu’on a tous mieux à faire de notre énergie… comme prendre un vrai latte, celui qui redonne VRAIMENT de l’énergie.