Surpoids : Et si on s’aimait (enfin) suffisamment pour maigrir ?
Ah, la perte de poids … Un sujet aussi épineux qu’une fourchette plantée dans un gâteau au chocolat. On voudrait bien voir l’aiguille de la …
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Chagrin d’amour : stress, hormones et kinésiologie
Ah, le chagrin d’amour… Ce moment où votre cœur décide de prendre des vacances forcées et où votre corps se transforme en véritable station d’alerte …
Stress et relations amoureuses : la kinésiologie pour des liens harmonieux
Ah, l’amour… Ce doux voyage parsemé de moments de bonheur intense et de petits tracas du quotidien. Parce que, soyons honnêtes, entre la gestion des …
Pourquoi c’est si difficile de changer ?
Quand ton inconscient s’accroche à sa routine comme un chat à un rideau L’inconscient, c’est un peu ce colocataire bizarre qui vit dans ta tête. …
Quand la vie te bouscule : comment transformer un coup de pied dans le derrière en tremplin vers de nouvelles opportunités
Ah, le changement. Celui qu’on n’a pas demandé, qu’on n’a pas vu venir, et qui nous laisse sur le carreau à marmonner : “Pourquoi moi …
Comment rester zen pendant les fêtes de fin d’année : le plan de survie dans l’arène des festivités
Ah, les fêtes de fin d’année. Ce moment magique où les guirlandes clignotent, où les chants de Noël emplissent les magasins… et où vous vous …
Le lâcher-prise : comment arrêter de se prendre la tête
Le lâcher-prise. Ce concept mystérieux qu’on entend beaucoup dans les livres de développement personnel, les cours de yoga et les conversations entre ami.es à la …