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À l’origine, le mot culpabilité renvoie à l’idée d’avoir commis une faute, d’avoir fait quelque chose de travers. Sur le …
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C’est une question que l’on me pose très souvent : « Tu as un don ? » La réponse est …
- Mon rapport à l’alimentation a changé mon poids
Écrire un article sur le poids, c’est aussi l’occasion pour moi de me livrer un peu. Parce que le poids, …
- Surpoids : les mécanismes invisibles au-delà de la volonté
« Je manque de volonté. » « Je devrais faire plus d’efforts. » « Si je voulais vraiment, j’y arriverais. …
- Charge mentale : comprendre, reconnaître et s’en libérer
Imagine que ton cerveau soit un ordinateur. Pas un ordinateur neuf, rapide et silencieux. Non. Plutôt un ordinateur avec plein d’onglets ouverts. Des …
- À quoi ressemble vraiment une séance de kinésiologie ?
Plongée au coeur d’une séance, pas à pas. La kinésiologie est une pratique qui se vit plus qu’elle ne se …
- La solitude, ce miroir intérieur qui révèle nos blessures
Il y a des périodes de l’année où l’on parle beaucoup d’amour, du couple, du lien. Et pourtant, derrière ces …
- Kinésiologie : avis négatifs, on en parle (vraiment)
Si tu t’intéresse à la kinésiologie, tu es peut-être déjà tombé.e sur ce genre de remarques : « Ça n’a …
- Kinésiologie et kiné : cousins éloignés ou faux amis ?
Kinésiologie, kinésithérapie … soyons honnêtes : il y avait mieux comme idée pour éviter la confusion. Deux pratiques différentes, deux …
- Maigrir autrement : quand l’amour de soi change tout
Ah, la perte de poids … Un sujet aussi épineux qu’une fourchette plantée dans un gâteau au chocolat. On voudrait …
- Chagrin d’amour : comprendre ce qui se passe en nous
Ah, le chagrin d’amour… Ce moment où votre cœur décide de prendre des vacances forcées et où votre corps se …
- Stress et relations amoureuses : retrouver l’harmonie
Ah, l’amour… Ce doux voyage parsemé de moments de bonheur intense et de petits tracas du quotidien. Parce que, soyons …
- Pourquoi c’est si difficile de changer ?
Quand ton inconscient s’accroche à sa routine comme un chat à un rideau L’inconscient, c’est un peu ce colocataire bizarre …
- Quand la vie te bouscule : transformer l’épreuve en opportunité
Ah, le changement. Celui qu’on n’a pas demandé, qu’on n’a pas vu venir, et qui nous laisse sur le carreau …
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Ah, les fêtes de fin d’année. Ce moment magique où les guirlandes clignotent, où les chants de Noël emplissent les …
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Le lâcher-prise. Ce concept mystérieux qu’on entend beaucoup dans les livres de développement personnel, les cours de yoga et les …
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Les réflexes archaïques, ces mouvements automatiques du nourrisson comme le réflexe de succion ou celui de Moro (le fameux réflexe …
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À l’approche d’Halloween, tout le monde s’amuse à se déguiser en monstres, fantômes ou zombies. Mais si on regarde d’un …
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Vous avez sûrement entendu parler des « vampires énergétiques » – ces créatures de l’ombre qui vous laissent vidé.e de …
- Les fantômes de nos croyances limitantes
Ces petits poltergeists qui nous hantent au quotidien Les fantômes ne hantent pas seulement les vieux manoirs ou les hôtels …
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Si le stress était un personnage de film d’horreur … Si le stress était un personnage de film d’horreur, il …
- L’étonnant pouvoir de la visualisation
Un voyage en soi Tout ce que nous faisons dans la vie commence par une pensée. Tout ce qui est …