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Les réflexes archaïques, ces mouvements automatiques du nourrisson comme le réflexe de succion ou celui de Moro (le fameux réflexe de “surprise”), ne sont pas juste des curiosités biologiques ou des souvenirs de nos premiers mois de vie. En réalité, leur persistance ou mauvaise intégration peut jouer des tours insoupçonnés… et même expliquer pourquoi certains …

À l’approche d’Halloween, tout le monde s’amuse à se déguiser en monstres, fantômes ou zombies. Mais si on regarde d’un peu plus près, on réalise que certains de ces “monstres” ne sont pas que des costumes. Ils vivent à l’intérieur de nous, sous forme de stress, de fatigue ou de pensées limitantes. Et devinez quoi …

Vous avez sûrement entendu parler des « vampires énergétiques » – ces créatures de l’ombre qui vous laissent vidé.e de votre énergie vitale à un rythme effarant. Non, je ne parle pas de Dracula, mais de tout ce qui vous pompe littéralement l’énergie au quotidien. Les vrais vampires ne portent pas de capes, ne dorment …

Ces petits poltergeists qui nous hantent au quotidien Les fantômes ne hantent pas seulement les vieux manoirs ou les hôtels inquiétants. En réalité, ils sont partout… et la plupart d’entre eux ne font même pas de bruit dans les couloirs. Ce sont ces petites voix dans votre tête, ces doutes persistants et ces excuses bien …

Si le stress était un personnage de film d’horreur … Si le stress était un personnage de film d’horreur, il serait probablement ce méchant insaisissable qui surgit de nulle part, même quand tu es tranquillement installé.e sur ton canapé à regarder Netflix. Imagine un mélange entre Freddy Krueger et le Blob : il s’infiltre dans …

Un voyage en soi Tout ce que nous faisons dans la vie commence par une pensée.  Tout ce qui est créé a d’abord germé sous forme de représentation mentale avant de devenir réalité.  Qu’est-ce que la visualisation ? En pratique, la visualisation c’est la capacité à former des images mentales.  D’abord utilisée dans une approche …