La culpabilité : une émotion utile… jusqu’au moment où elle devient un poids
À l’origine, le mot culpabilité renvoie à l’idée d’avoir commis une faute, d’avoir fait quelque chose de travers. Sur le papier, les choses semblent alors …
Kinésiologie : un don ou une formation ?
C’est une question que l’on me pose très souvent : « Tu as un don ? » La réponse est non : je suis formée. …
Mon rapport à l’alimentation a changé mon poids
Écrire un article sur le poids, c’est aussi l’occasion pour moi de me livrer un peu. Parce que le poids, l’alimentation, le rapport au corps, …
Surpoids : les mécanismes invisibles au-delà de la volonté
« Je manque de volonté. » « Je devrais faire plus d’efforts. » « Si je voulais vraiment, j’y arriverais. » Ces phrases, beaucoup de …
Charge mentale : comprendre, reconnaître et s’en libérer
Imagine que ton cerveau soit un ordinateur. Pas un ordinateur neuf, rapide et silencieux. Non. Plutôt un ordinateur avec plein d’onglets ouverts. Des onglets utiles. D’autres beaucoup moins. Et …
À quoi ressemble vraiment une séance de kinésiologie ?
Plongée au coeur d’une séance, pas à pas. La kinésiologie est une pratique qui se vit plus qu’elle ne se décrit. Aucune séance ne ressemble …
La solitude, ce miroir intérieur qui révèle nos blessures
Il y a des périodes de l’année où l’on parle beaucoup d’amour, du couple, du lien. Et pourtant, derrière ces mises en lumière, une autre …
Kinésiologie : avis négatifs, on en parle (vraiment)
Si tu t’intéresse à la kinésiologie, tu es peut-être déjà tombé.e sur ce genre de remarques : « Ça n’a rien changé pour moi. » …
Kinésiologie et kiné : cousins éloignés ou faux amis ?
Kinésiologie, kinésithérapie … soyons honnêtes : il y avait mieux comme idée pour éviter la confusion. Deux pratiques différentes, deux métiers distincts, et pourtant la …
Maigrir autrement : quand l’amour de soi change tout
Ah, la perte de poids … Un sujet aussi épineux qu’une fourchette plantée dans un gâteau au chocolat. On voudrait bien voir l’aiguille de la …
